Cuatro Competencias Clave para gestionar el Cambio y ser Feliz

Actualizado 18/11/2017

 

Adaptación, Aprendizaje, Esfuerzo y Pasión considero que son cuatro de las cualidades más importantes para ser Feliz en lo Laboral y en lo Personal.

 

En la Vida siempre hay alguna situación o circunstancia difícil que debemos afrontar. Nada conseguimos con seguir la regla del avestruz, esconder la cabeza y no hacer nada (a la larga suelen empeorar o estamos aceptando ser sujetos pasivos y que la vida “nos viva”).

 

Si quieres ser FELIZ aprende a encarar los acontecimientos como vienen

y si no te gustan, procura cambiarlos.

En caso de no poder actuar en ellos, acéptalos.

Nunca olvides, caminar hacia delante, y detenerte sólo para coger impulso.

 

Existen diversas circunstancias que pueden generar tristeza, amargura, ira, etc. en las que si no actuamos sobre ellas de una manera global, se pueden cronificar. Ejemplo de ellas, cuando por circunstancias ajenas a nosotros se produce un desempleo prolongado, dificultades económicas, cuando la persona simplemente tiende a ser negativa, a angustiarse ante pequeños problemas o ser fatalista…

 

Esas actitudes con la que algunas personas afrontan esas situaciones, no conlleva felicidad para uno mismo ni para los que le rodean. Por lo tanto debemos pensar que si peor no queremos estar ¿Por qué no realizamos un autoanálisis y cambiamos aquello que implique una mejora en nosotros mismos y con los demás?

 

Tenemos derecho a ser felices pero ha de empezar por uno mismo, en el interior. Y la buena noticia es que se puede aprender. Hay a nuestra disposición herramientas, recursos o incluso ayuda de profesionales. Pero es imprescindible tener la VOLUNTAD de querer CAMBIAR.

 

Hay quién hace del inmovilismo una bandera. Pero quizá aún no se han dado cuenta que el “yo soy así”, “a mis años no puedo cambiar” es un razonamiento equivocado. Cualquier persona, si lo desea y pone empeño puede modificar ciertos comportamientos o actitudes. El primer paso es darse cuenta y realizar autocrítica, luego poner el remedio para modificarlo.

 

La vida va poniendo pequeñas o grandes zancadillas a todas las personas sin excepción, y nosotros tenemos el poder de decidir si queremos afrontarlos o derrumbarnos y con qué Actitud encararlos.

 

 

Ante los problemas tenemos que aprender a ser prácticos. ¿De qué sirve obsesionarte en caso que no lo puedas resolver? No ganas nada con preocuparte, salvo dolor de cabeza y retroalimentar tu angustia.

 

Por ejemplo: Si perdiste tu trabajo de una manera que consideras injusta después de estar en una misma empresa “taintantos años”. ¿Consigues algo con esa ansiedad, odiar al mundo o a tu empresa? Lo único que obtienes son pensamientos negativos que se nutren a sí mismos y no salir de ese círculo. Te obsesionas.

 

Cuando no depende de ti cambiar esa situación ¿Consigues algo teniendo esos pensamientos negativos? ¿No? Pues entonces no te aferres a ellos.  Suéltalos como si fuese una brasa que quema. No te ayudan a avanzar y a emprender tu nuevo camino. Mi consejo, acepta la situación y Ocupa tu cabeza en otras cosas que sí necesiten tu atención y debas realizar (en este caso, puede ser reciclarte y hacer un curso de formación, trabajar tu marca personal, etc).

 

El obsesionarnos con algo que no podemos solucionar hace que no avancemos, que nos quedemos sin capacidad de reacción en cualquier otra esfera de nuestra vida. Aquí es cuando tiene que dar un paso la parte racional que hay en ti y dejar de lado la parte emocional.

 

¿Puedes cambiar la situación a tu favor?, “ocúpate” en ello. Haz el 100% del esfuerzo para conseguir solucionar el problema, busca alternativas. Y si no sabes cómo, pide ayuda a quien consideres. En lo laboral, puedes contar con los orientadores laborales de los servicios públicos de empleo, de las entidades colaboradoras o privadas, asesores jurídicos, coaches, etc

 

Una vez que has decidido ponerle remedio, debes moldearte para obtener TU MEJOR YO. ¿Cómo se hace? Si has hecho un autoanálisis, conoces la solución o al menos por donde tienes que encaminarte, entonces ¡ponte manos a la obra con determinación y pasión!. Ambas necesarias para no alejarte del camino trazado.

 

Piensa que en la mayoría de los casos, se requiere tiempo y mucho esfuerzo para llegar a ser la mejor versión de ti mismo y disponer del máximo de herramientas necesarias para superar cualquier situación o problema.

 

En las sesiones de orientación me gusta recurrir entre otros, según la necesidad de la persona o del grupo, a unos videos del Dr. Mario Alonso Puig cuando estuvo en el Programa del Hormiguero de Pablo Motos. Son amenos, didácticos y clave para interiorizar una serie de conceptos con pequeños ejercicios. Son Videos resúmenes de su libro “Los 7 secretos para ser Feliz y Tener Éxito en la vida”, entrenamiento para la fortaleza mental.

 

Son los siguientes:

1 Secreto. Gestiona tu cara y gestionaras tus emociones

2 Secreto.  Usa tu diálogo interior para apoyarte, no para anularte

3 Secreto. Recarga las pilas o puedes terminar en el cubo de la basura

4 Secreto. Inflúyete a tí mismo

5 Secreto. Si lo puedes Imaginar, lo puedes Crear

6 Secreto. Por la noche elijes lo que te construye y lo que te destruye

7 Secreto. No hay Felicidad sin el Otro

 

No cejes en tu empeño porque sólo aquellos que se atreven a soñar y lo ponen en práctica, son los que llegan a la excelencia y viven felices.

 

 

 

 Publicado originalmente en Blogempleo.com y actualizado en www.orientamartamouliaa.es

 

 

Economía y Empleo en un mundo Digital

Antes de comenzar el post, he de señalar que para prepararlo me he documentado en las siguientes fuentes:

 

 

Nuevos sectores emergentes TIC

Las nuevas tecnologías están generando cambios en todos los ámbitos y sectores económicos. En lo personal, en la sociedad, en los recursos humanos, en el empleo, en la educación, incluso nos encontramos en un momento en que se están redefiniendo sus bases.

 

Aparecen nuevos sectores emergentes que surgen gracias a la existencia de las Redes Sociales o al manejo del Big Data. 
Unido a estos nuevos sectores, hay otros que de manera transversal nacen a su amparo, como es el Desarrollo de Contenidos, el Marketing Digital, el Social Media, el Diseño y Desarrollo en entornos digitales, el Mobile Marketing, la Analítica Digital, el E-commerce , etc.

 

Nuevos conceptos van apareciendo que se suman a internet como red de comunicación, Internet de las Cosas (concepto que se refiere a la interconexión digital de objetos cotidianos con internet.), Cloud-computing (como describe Ticbeat, en un post sobre el tema, es una concepción tecnológica y un modelo de negocio en el que se prestan servicios de almacenamiento, acceso y uso de recursos informáticos esencialmente radicados en la red y otros tienen un gran potencial de crecimiento), y todo lo relacionado con los Dispositivos móviles, comos las APPs y los Videojuegos.
Como constatación de ello, el Informe del SEPE indica que las principales novedades tecnológicas se van a realizar en las siguientes áreas:

 

Nuevos perfiles profesionales

  • Faltan Profesionales TIC

Todo ello hace que actualmente se demanden trabajadores con nuevos perfiles y que sus funciones varíen a golpe de avances tecnológicos constantes. Es un hecho comprobado que las empresas no disponen de personal cualificado para ciertas tareas o puestos, no existen tampoco itinerarios formativos para la capacitación de estos nuevos trabajadores digitales o con competencias digitales. Estos nuevos perfiles, requieren una alta cualificación y una formación multidisciplinar.

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Mujeres y el empleo

Como mujer creo que hemos conseguido muchos logros pero aún faltan bastantes por alcanzar. Considero que se da en la sociedad dos situaciones: la formal, que es lo que dice la Ley, y en donde se defiende la igualdad y no discriminación; y la realidad del día a día, en la que aún queda mucho por hacer y no existe una igualdad real ni efectiva en muchos de los ámbitos.

 

En la situación formal ante la Ley, se han reconocido nuestros derechos:

 

En la Constitución Española en su artículo 14:

 

”Los españoles son iguales ante la Ley, sin que pueda prevalecer discriminación alguna por razón de nacimiento, raza, sexo, religión, opinión o cualquier otra condición o circunstancia personal o social”

 

Y en la Ley Orgánica 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres:

 

En su exposición de motivos:

 

“El pleno reconocimiento de la igualdad formal ante la ley, aun habiendo comportado, sin duda, un paso decisivo, ha resultado ser insuficiente. La violencia de género, la discriminación salarial, la discriminación en las pensiones de viudedad, el mayor desempleo femenino, la todavía escasa presencia de las mujeres en puestos de responsabilidad política, social, cultural y económica, o los problemas de conciliación entre la vida personal, laboral y familiar muestran cómo la igualdad plena, efectiva, entre mujeres y hombres, aquella «perfecta igualdad que no admitiera poder ni privilegio para unos ni incapacidad para otros», en palabras escritas por John Stuart Mill hace casi 140 años, es todavía hoy una tarea pendiente que precisa de nuevos instrumentos jurídicos”

 

Y en su Artículo 1.1. :

“Las mujeres y los hombres son iguales en dignidad humana, e iguales en derechos y deberes. Esta ley tiene por objeto hacer efectivo el derecho de igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, en particular mediante la eliminación de la discriminación de la mujer, sea cual fuere su circunstancia o condición, en cualesquiera de los ámbitos de la vida y, singularmente, en las esferas política, civil, laboral, económica, social y cultural para, en el desarrollo de los artículos 9.2 y 14 de la Constitución, alcanzar una sociedad más democrática, más justa y más solidaria”.

 

Pero la Realidad es esta otra:

 

Según datos de la Encuesta de población activa del 2º trimestre de 2015 (EPA):

En la Tasa de Ocupados, el número total ha aumentado en 411.800 personas en el segundo trimestre de 2015. El empleo se incrementa este trimestre tanto en los hombres (241.200 más), como entre las mujeres (170.600). Pero observamos que la población de mujeres va por un nivel muy por debajo de los hombres en ese ritmo de crecimiento.

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Todo lo que te interesa saber sobre el Teletrabajo

El Teletrabajo es una forma de trabajo  que se desarrolla fuera de las oficinas o instalaciones de la empresa y  a través del uso de las nuevas tecnologías de la comunicación TIC. Los objetivos del teletrabajo son entre otros,  favorecer la flexibilidad de las empresas en la organización del trabajo, aumentar oportunidades de empleo y conciliar vida personal-familiar y laboral.

 

El Teletrabajo puede ser fomentado por la empresa: se reducen costes, se eliminan tiempos inactivos, es una manera de captar buenos profesionales y disponer de empleados sumamente cualificado que viven en otro lugar y no cambiarían su residencia por trabajar en esa empresa, ayuda a reducir el absentismo laboral, entre otras. También puede ser propiciado por el empleado: elimina tiempo de desplazamiento al centro de trabajo, favorece la conciliación familiar y aumenta la calidad de vida.

 

A parte de las ya comentadas, las Ventajas que se pueden destacar para el TeleTrabajador, son las siguientes: Horario Laboral flexible con mayor autonomía. Se reducen los desplazamientos, con lo que se ahorra tiempo y dinero y se reduce la fatiga. Menor estrés y más tiempo libre, mejor rendimiento que en la oficina. Aumento de la productividad. Más vida familiar. Mejor integración laboral de personas con discapacidad. Modalidad que  permite la especialización en el trabajo autónomo e independiente. Implicación en el trabajo, con mayor dedicación y compromiso.

 

Las Ventajas que se pueden destacar para la Empresa, son las siguientes: Mayor productividad debido a la implantación del trabajo por objetivos. Eliminación de control horario. Reducción de costes: de productividad, de infraestructuras, así como de personal. Acceso a contratar profesionales de alto nivel e independientemente de su ubicación geográfica. Eliminación del absentismo laboral. Facilidad de expansión geográfica.

 

Las Desventajas para el Teletrabajador son fundamentalmente  una falta de ambiente laboral y una eliminación de las relaciones sociales en la empresa. Es un trabajo solitario y no todas las personas están capacitadas para llevarlo a cabo, puesto que algunos necesitan socializarse en el trabajo. Además es preciso  ser muy disciplinado para  separar el trabajo y la vida familiar o el ocio, puede incrementar conflictos dentro de la unidad familiar. Se debe combinar con deporte o alguna actividad porque si no puede provocar sedentarismo.

 

Respecto a la Empresa, se produce una menor identificación del trabajador con la empresa, y los departamentos de RRHH controlan en menor medida la motivación, interés o clima laboral. También es más difícil controlar la  confidencialidad de la información. Según en qué puestos de trabajo es  difícil medir los resultados y el desempeño de la actividad  de los teletrabajadores, y para  trabajos en equipo, o que precisan creatividad e innovación se rinde mejor de manera presencial.

 

Por lo tanto, el teletrabajo no sirve para todos los sectores ni para todos los puestos, solo  en aquellos que  el resultado del mismo se mide por objetivos o en proyectos.

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Entrevista a Jaume Gurt, Director General de InfoJobs

InfoJobs

“Hacer fácil a todas las personas encontrar el mejor empleo  posible”

Antes de nada quiero agradecer la disponibilidad y accesibilidad de Jaume Gurt. Me ilusionó que se prestara a colaborar en el blog en el que escribo www.blogempleo.com. Le escuché en persona por primera vez  en el  Foro organizado por  ADEA en colaboración con el Instituto Aragonés de empleo (INAEM)  “Empleo, solo empleo”. Sus palabras y la exposición que realizó me pareció interesante, atractiva y novedosa.

 

Mi  concepto de InfoJobs es excelente puesto que independiente de lo que digan las cifras que lo corroboran, por experiencia en selección de personal- orientadora laboral y técnico de programas de empleo, puedo afirmar que InfoJobs funciona, mueve empleo, y gracias a su intermediación las personas encuentran trabajo.

 

Por este motivo, no voy a preguntarle sobre “Teoría económica” sino que quiero aprovechar esta entrevista para acercarnos un poco más y conocer a Jaume Gurt como persona, descubrir y profundizar en el portal de empleo que dirige: “InfoJobs” y también trasladar dudas e incertidumbres en el área laboral de las personas con las que tengo contacto a diario como orientadora laboral.

JAUME GURT

Antes de las preguntas sobre Empleo me gustaría conocer a Jaume Gurt un poco más:

 

En tu perfil público de infoJobs aparece la siguiente frase “Quien QUIERE hacer algo encuentra un medio, quien no quiere encuentra una excusa”. ¿Por qué la has elegido? ¿Qué significa para ti?

 

Simplemente me recuerda que nuestro destino está en nuestras manos (lo cual no significa que sea fácil y que lo tengamos claro mientras lo andamos). 

Es una invitación a buscar soluciones y no a quedarnos con el problema, a buscar alternativas, a reinventarse, a imaginar el camino.

Cuando la leo me recuerda que las soluciones no siempre se encuentran en el primer intento, que muchas veces has de luchar por ellas, que a menudo se resisten, pero que la voluntad de lograr algo hace que la energía continúe conmigo hasta llegar al destino o al puerto que la travesía nos ha  regalado.

 

¿Cómo llega un Ingeniero de Telecomunicaciones a ser el Director General de InfoJobs?. ¿Qué competencias clave son necesarias?

Mi intención nunca fue llegar aquí. Yo tan solo me incorporé como director comercial a un proyecto que necesitaba definir un modelo de negocio y crear estrategias de comercialización que hiciesen viable la empresa. EL proyecto me entusiasmó por la capacidad de actuación que me de daba y por el propósito que entregaba: dar trabajo (nosotros le llamamos alegría a un contrato cerrado gracias a InfoJobs) a las personas. Cuando alguien cambia de trabajo, su vida cambia.

Desde mi experiencia creo que es importante la visión de negocio para dar forma al propósito de toda empresa, capacidad de soñar e imaginar para dar forma a cada paso, humanidad, humildad y escucha activa para intentar comprender a las personas que dan vida a la organización, esfuerzo y constancia para seguir, rodearte de profesionales mejores que tu,… creo que hoy en día son muchas las capacidades que un director general debe tener.

 

Me gustó un concepto que te he oído decir  “Empresas Felices, personas responsables”, ¿qué significa para ti?, ¿en qué consiste esa “Cultura de Empresa”?
¿Cómo afectan a mi vida las vivencias del trabajo? ¿Cómo puedo ser feliz en mi vida sin serlo en el trabajo?

Yo creo que la empresa es un espacio donde tengo que desarrollarme humana y profesionalmente, de forma que al terminar nuestra relación la empresa haya logrado lo que esperaba de mí, yo sea más empleable (he desarrollado capacidades y habilidades profesionales que el mercado valora) y yo haya podido vivir la porción de vida que he compartido en la empresa, con plenitud. Una buena parte de mi vida la invertiré trabajando.

Para mí, Empresas Felices son aquellas que realmente se preocupan por las personas que las componen, por su bienestar y su desarrollo. Entonces las personas se sientes valoradas como ser humano completo, personal y profesionalmente, están cómodas y entregan todo su valor desde la voluntad, no desde la exigencia.

Son organizaciones muy planas y poca jerarquía, donde las decisiones se toman como organización y por tanto se involucra a las personas en ellas, donde se recibe un salario (seguramente no será el máximo pero si por encima de la media del mercado), donde el crecimiento personal puede cambiar tu entorno cercano y tu vida. Organizaciones donde se trabaja en equipo, entendido como la aportación de un valor individual por parte de cada componente, al servicio de un objetivo común que se alcanza mediante una visión compartida y creada por el propio equipo. Organizaciones donde la libertad, la responsabilidad y un sentido de propiedad hacen posible que la persona sea y crezca, el profesional se desarrolle, y la empresa crezca y tenga beneficios.

Sin la involucración y responsabilidad de las personas (empezando por los directivos) para liderar su trabajo y su vida, las empresas Felices no son posibles.

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